ภาษาจีน
สหรัฐ
สเปน
รัสเซีย
ฝรั่งเศส
เยอรมนี
ภาษาอิตาลี
ญี่ปุ่น
อาหรับ
โปรตุเกส
เกาหลี
กรีก
อินเดีย
วิตามินบี 3 หรือที่เรียกอีกอย่างว่าไนอาซิน เป็นสารอาหารจำเป็นที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญต่างๆ ภายในร่างกายมนุษย์ วิตามินบี 3 มีอยู่ 2 รูปแบบหลัก ได้แก่ กรดนิโคตินิกและนิโคตินาไมด์ (เรียกอีกอย่างว่าไนอาซินาไมด์) แม้ว่าทั้งสองรูปแบบจะออกฤทธิ์ทางชีวภาพ แต่โครงสร้างทางเคมีและผลต่อสุขภาพแตกต่างกัน ในโพสต์บล็อกนี้ Viablife จะแบ่งปันผลของนิโคตินาไมด์ที่จำหน่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริม
บทบาททางชีวเคมีของนิโคตินาไมด์
นิโคตินาไมด์ ทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นสำหรับนิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ (NAD+) ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยารีดอกซ์ การเผาผลาญพลังงาน และการซ่อมแซมดีเอ็นเอ NAD+ มีความสำคัญต่อการหายใจระดับเซลล์ ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน และเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการต่างๆ เช่น ไกลโคลิซิส วงจรกรดซิตริก และการฟอสโฟรีเลชันแบบออกซิเดชัน นอกจากนี้ NAD+ ยังมีความจำเป็นต่อการกระตุ้นเซอร์ทูอิน ซึ่งเป็นกลุ่มโปรตีนที่ควบคุมสุขภาพของเซลล์ อายุยืนยาว และภาวะธำรงดุลการเผาผลาญ
การแปลงจากทริปโตเฟน
ร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์นิโคตินาไมด์จากทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่พบในอาหารที่มีโปรตีนสูง อย่างไรก็ตาม การแปลงนี้ไม่ได้ประสิทธิภาพ โดยต้องใช้ทริปโตเฟนประมาณ 60 มิลลิกรัมเพื่อผลิตไนอาซิน 1 มิลลิกรัม ดังนั้น การบริโภคนิโคตินาไมด์จึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรที่มีการบริโภคโปรตีนต่ำ
ผลของวิตามินบี 3 นิโคตินาไมด์
1. สุขภาพการเผาผลาญ
นิโคตินาไมด์มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญไขมัน การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วยนิโคตินาไมด์สามารถปรับปรุงโปรไฟล์ไขมันได้โดยการลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม กรดนิโคตินิกในปริมาณสูง (รูปแบบอื่นของวิตามินบี 3) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดอาการหน้าแดงและผลข้างเคียงอื่นๆ ในขณะที่นิโคตินาไมด์ไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเหล่านี้
นอกจากนี้ นิโคตินาไมด์ยังได้รับการศึกษาวิจัยถึงศักยภาพในการจัดการกับโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินและการเผาผลาญกลูโคสได้ แม้ว่ากลไกที่แน่นอนจะยังอยู่ระหว่างการศึกษา
2. การประยุกต์ใช้ทางผิวหนัง
นิโคตินาไมด์ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในโรคผิวหนังเนื่องจากมีผลดีต่อสุขภาพผิว ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันผิว ลดการอักเสบ และเพิ่มความสามารถของผิวในการกักเก็บความชื้น การใช้นิโคตินาไมด์เฉพาะที่นั้นมีความเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงสิว โรคผิวหนังอักเสบ และสัญญาณของวัย เช่น ริ้วรอยเล็กๆ และรอยหมองคล้ำ คุณสมบัติต้านการอักเสบทำให้เป็นส่วนผสมที่ต้องการในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายๆ ชนิด
3. ผลการปกป้องระบบประสาท
งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่านิโคตินาไมด์อาจมีผลในการปกป้องระบบประสาท โดยเฉพาะในโรคระบบประสาทเสื่อม เชื่อกันว่าสารนี้จะปกป้องเซลล์ประสาทจากความเครียดออกซิเดชันและอะพอพโทซิส ซึ่งอาจช่วยชะลอการดำเนินของโรคต่างๆ เช่น โรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสัน กลไกการปกป้องระบบประสาทอาจเกี่ยวข้องกับการปรับระดับ NAD+ และการกระตุ้นเซอร์ทูอิน ซึ่งมีบทบาทในการตอบสนองต่อความเครียดของเซลล์และอายุยืนยาว
ขนาดยาและการเสริมยา
ปริมาณไนอาซินที่แนะนำต่อวัน (RDA) จะแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ และสภาพร่างกาย สำหรับผู้ใหญ่ RDA อยู่ที่ประมาณ 14-16 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม อาจจำเป็นต้องใช้ปริมาณที่สูงกว่าเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา โดยเฉพาะในการจัดการภาวะไขมันในเลือดสูงหรือความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ปริมาณอาหารเสริมโดยทั่วไปจะอยู่ที่ 500 มิลลิกรัมถึง 3,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ควรใช้ปริมาณที่สูงดังกล่าวภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง
เหตุใดจึงควรเลือก Nicotinamide ของ Viablife?
Viablife ตระหนักถึงประโยชน์ของ Nicotinamide และนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เหนือกว่า นั่นคือ Nicotinamide รุ่นใหม่ โดยใช้เทคโนโลยีที่ได้รับการจดสิทธิบัตร Viablife รับประกันว่าปริมาณกรดนิโคตินิกที่ตกค้างใน Nicotinamide จะอยู่ต่ำกว่า 10 ppm ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหลอดเลือดขยายและรอยแดงที่มักเกิดขึ้นกับผลิตภัณฑ์สูตรอื่นๆ หากต้องการสอบถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเรา โปรดติดต่อเราและค้นพบความแตกต่างของ Viablife
สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
3. เอคโตอีน
Leave a Message